Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga va bien au-delà d’une activité physique : il s'agit d'une pratique millénaire qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'esprit intérieur. Dans notre monde moderne dominé par le stress, cette pratique se présente comme un remède naturel pour maintenir la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise l